自己PRが書けない？未経験IT転職で通る「型」で完成させる方法

自己PRが書けない人向けに、未経験IT転職で評価される自己PRの「型」と作り方を解説。強みの見つけ方、エピソード整理、例文、NG→改善まで一気に整えます。

自己PRが書けない｜型に当てて完成させる

「自己PRを書こう」と思った瞬間に、手が止まる。
何が強みなのか分からないし、たいした実績もない気がする。
未経験IT転職だと余計に、どんな自己PRが“通る”のか見えなくなりますよね。

でも大丈夫です。自己PRは「センス」ではなく、型（フォーマット）です。
型に当てるだけで、未経験でもちゃんと評価される自己PRに仕上がります。

逆に言えば、この3点を埋める型に当てれば、自己PRは完成します。

未経験の自己PRは、すごい実績より「再現できる行動」が見られます。
強みを見つけるときは、次の質問に答えてください（メモでOK）。

ここで出てきた回答は、ITで評価されやすい強みに変換できます。
たとえば「確認を徹底する」は、障害を未然に防ぐ・ミスを減らすにつながります。

自己PRは、次の3ブロックで完成です。文章はこの順番を崩さないのがコツです。

迷ったらこれだけ守る：
「強み＝行動」→「根拠＝工夫つきの具体例」→「再現＝ITの仕事に接続」
この3つが揃うと、“未経験でも任せられる人”に見えます。

根拠エピソードが弱いと、自己PRは一気に薄くなります。
そこで、STARで短く整理します。

ポイントは、A（行動）を手順レベルまで落とすことです。
「頑張った」ではなく「チェック項目を作り、二重確認のルールを作った」のように書くと一気に強くなります。

以下をコピペして、あなたの内容に置き換えるだけで文章になります。

私の強みは、（強み：行動）です。
（状況）では、（課題）がありました。そこで私は、（行動：工夫を手順で）を行い、（結果）につなげました。
この経験を活かし、入社後は（IT職種での再現：確認・整理・改善・学習など）を徹底して、（貢献）していきます。

最後の「再現」は、職種に合わせて言葉を変えるだけで刺さり方が上がります。

志望	再現の言い換え例
ITサポート / ヘルプデスク	相手の状況を整理して、手順を分かりやすく案内し、対応漏れを防ぐ
インフラ / 運用監視	手順・チェックリストで確認を標準化し、異常の早期発見と再発防止に寄与する
開発（学習中含む）	分からない点を切り分け、調べ方を型化して学習を継続し、品質を高める
QA / テスト	観点を整理してテスト漏れを減らし、原因を記録して改善サイクルを回す

未経験で強い再現ワード：
「切り分け」「手順化」「標準化」「記録」「共有」「再発防止」「学習の継続」

文章ができたら、面接で使えるように短くします。おすすめは2種類です。

30秒版：①結論（強み）＋③再現（どう活きる）だけ
90秒版：①結論→②根拠（STARを短く）→③再現

面接では、まず30秒で要点を言い切り、聞かれたら90秒版を出すと、説明が長くなりにくいです。

自己PRは、豪華さより筋の通った再現性が評価されます。
型に当てれば、未経験でも「任せられる人」に見せられます。